在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 142.11克 | 碳水物: 221.56克.
早餐: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Lätta Margarine, Meine Metzgerei Bierschinken , Mühlenhof Schweinebraten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Backbude Vollkornbrötchen. 午餐: Rohkost, Gut & Günstig Gyrospfanne. 晚餐: Bofrost Vollkornbrötchen, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. 小食/其他: Backbude Berliner. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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