在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой, Галичина Кефир 2,5%. 午餐: Кабачковый Пирог, Milka Шоколад Bubbles. 晚餐: Veladis Салат из Маринованных Водорослей Вакаме, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Галичина Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|