alinak0402的日记, 2020年09月30日

在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月30日:

570 千卡

脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 32.93克 | 碳水物: 69.14克. 早餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пшеница Твердых Сортов. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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