在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 182.28克 | 碳水物: 86.34克.
早餐: Ostrovit Protein Pancakes, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Pasta La Bella Pasta Ballerini, Куриное Филе. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, King Protein Isolate Protein, Фермерское Подворье Творог 5%. 小食/其他: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|