在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сулугуни, Помидоры, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Мёд, Чай, Щедро Кетчуп Чили, Iberica Оливки без Косточки, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Славия Сыр Моцарела. 晚餐: Чай, Мёд, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|