在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 145.19克.
午餐: Жареное Яйцо без Жира, Инжир, Шампиньоны Гриль, Ферма Плавленый Сыр, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Помидоры Черри, Свекла Вареная. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Ферма Плавленый Сыр, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Фунчоза, Куриное Филе с Овощами. 小食/其他: Помело, MacCoffee Maccoffee Original. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|