在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 140.03克 | 蛋白质: 138.27克 | 碳水物: 67.07克.
午餐: Biotech USA Протеиновый Коктейль, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Now Cod Liver Oil, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Курица Гриль, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Болгарский Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Iberica Маслины без Косточки, Петелинка Галантин. 更多的......
|
|