在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 25.64克 | 碳水物: 77.85克.
早餐: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Waldkorn Brood, Koffie. 午餐: Aldi Filet Americain, AH Maisbrood, Nespresso Koffie. 晚餐: Worst, AH Aardappelen (Iets Kruimig), HAK Rode Kool. 小食/其他: Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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