在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 92.69克 | 蛋白质: 103.30克 | 碳水物: 272.34克.
早餐: Meine Metzgerei Bierschinken , Grandessa Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lätta Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 午餐: Söbbeke Zitronencreme, Meyer Menü Rinderbraten. 晚餐: REWE Rohkost-Salat, Gurke (Geschält), Aldi Kasselerbraten, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Edeka Früchtemix, Schlagsahne, Eiskugel. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|