在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 47.13克.
早餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. 午餐: Омлет с Помидорами, Омлет или Яичница, Сыр, Гречневая Каша. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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