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brendd55
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2020年09月23日
brendd55的日记, 2020年09月23日
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在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月23日:
309 千卡
脂肪: 5.97克 | 蛋白质: 18.73克 | 碳水物: 43.94克.
午餐:
Arroz Blanco, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate.
更多的......
一个星期减少6.9 公斤
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