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OlatzAM的日记, 2020年09月23日

在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年09月23日:
787 千卡 脂肪: 27.09克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 32.69克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Carrefour Taquitos de Jamón, Champiñones, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Salsa Bechamel. 晚餐: Carrefour Espárragos Blancos, HSN Sports Evolate 2.0, Tortilla Francesa, DIA Atún Claro al Natural. 更多的......
2110 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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