在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 107.68克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Шоколад сердце 1 шт, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Суп пюре 318 гр. 晚餐: Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 9%, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Шоколад порция 10.33 гр, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|