注册  |  登录

Наталья Panina的日记, 2020年09月20日

Доброе утро! Вкусный завтрак на 540 кал🤤🤤🤤 Всем хорошего дня

查看饮食日历, 2020年09月20日:
2017 千卡 脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 206.62克.   早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сырники. 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Wasa Хлебцы с Розмарином, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 晚餐: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Сахар, Zero Соус Барбекю, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Традиционный, Кус кус, Баклажаны на гриле, Куриная грудка гриль. 更多的......
1678 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......


评论 
Вам тоже хорошего дня 🤗 
2020年09月20日 会员:: l.batm.rf
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
2020年09月20日 会员:: svobodnaya1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Наталья Panina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。