在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 109.32克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Polezzno Зелёная Гречка, Кабачок, Грецкие Орехи, Bio National Сироп из Топинамбура, Соль, Сухие Семена Чиа, Polezzno Миндальная Мука, Дары Памира Порошок Топинамбура, Псиллиум, Бразильские Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Гарнец Кукурузный Крахмал. 午餐: Радужная Форель (Выращиваемая), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соль, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Базилик, Кинза. 晚餐: Киноа (Вареный), Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Соль, Базилик, Кинза. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|