在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 210.07克.
早餐: Мёд, Малина, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Макдоналдс Картошка Фри, Шаурма с Курицей. 晚餐: Зефир, Хек Жареный, Картофельное Пюре. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл), Булочные Вольчека Меренги. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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