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Hoy como a las 8 probe el café con 1 cucharadita de aceite de coco y unas gotas de estevía.. Pues el sabor está muy bien, es sabroso, no es desagradable solo que como a la hora me puso a sudar y no quería desayunar luego como a las 10:15 rompí el ayuno pero por obligación sin ganas.. Comento por si a alguien le interesa 😁
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93.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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473 千卡
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脂肪: 11.47克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 32.94克.
早餐: Café, Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 午餐: Eroski Salteado Judías Verdes, Berenjena y Zanahoria , Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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