|
Первая пробежка за год )Все прошло гладко💪
|
1508 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 132.93克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Кофе, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 午餐: Банан, Соевый Соус, Авокадо, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Персики, Фисташки, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кофе. 更多的......
|
|