在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 163.35克.
早餐: Помидоры, Сыр Российский, President Творог 0,2%, Лаваш. 午餐: АТБ Помидор , Козуб Мука Цельнозерновая, Кабачок, Морковь, Оливковое Масло, Гречка, Яйцо. 晚餐: Сметана , Грецкие Орехи, Свеклы. 小食/其他: АТБ Помидор , Творог 9%, Банан, Козуб 7 Злаков, Кокосовая Стружка. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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