在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 117.06克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Творог 18%. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. 晚餐: Сахар, Чай, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Хіт Продукт Печериці. 小食/其他: Snickers Криспер, Буренка Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|