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Hoy con 94,200 y e compensado con la dieta cetogenica 1era. Face, sigo con pereza para ir a caminar 🥺🥺y noto la diferencia el finde apenas baje unos gramos perooo... Prometo ponerme hoy en movimiento ✋😀😀
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94.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 18.67克.
早餐: Café, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 午餐: Lechuga, Carne de Pavo Magra, Sopa de Verduras. 晚餐: Hacendado Leche de Almendras Zero, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Salsa de Queso. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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