在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 231.95克.
早餐: Яблочное Варенье, Рахат Печенье , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Холидей Слайсы Гречневые, Гречка Отварная. 午餐: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пицца Домашняя, Рахат Печенье , Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Чай. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Еврозлак Сахар Песок, Тыква, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Хлебодар Хлеб Урожайный, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Чай, Приготовленная Летняя Тыква. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|