在2013年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 363.96克.
早餐: Брест-Литовский Творог 3%, ОАО "Владимирский Хлебокомбинат" Сушки Амарантовые, Берестов А.с. Мед Алтайский Майский, Компания "Берестов А.с." Медофеты "Чернослив с Грецким Орехом", Яблоки, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Амка Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Глобус Чиабатта Классическая, Соцсервис-Агро Масло Льняное Волоколамское. 午餐: Берестов А.с. Мед Алтайский Майский, Глобус Чиабатта Классическая, Лакомо Кефир 1%. 晚餐: Mackays Lime And Lemon Marmalade, Яблоки, Барское Угощение Хлеб Заварной с Изюмом, Останкино Кефир 1%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо, Амка Молоко 2,5%. 小食/其他: Барское Угощение Мини Багет Ржано-Пшеничный, Скит Томатная Паста, Гарнец Мука Пшеничная Цельносмолотая, Минтай, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Компания "Берестов А.с." Медофеты "Фундук с Медом", Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|