在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 181.44克 | 碳水物: 77.84克.
早餐: Zero Coco Jamboo, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 午餐: Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе. 晚餐: Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Красная Фасоль. 小食/其他: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Solvie Protein Biscuits Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|