|
Когда ты пытаешься питаться нормально, но латте из мака - это святое😻 Фунчоза с овощами и курицей ВкусВилл 189кк Латте 130кк
|
1443 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 167.80克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 晚餐: Помидоры, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Тушеные Овощи. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Nesquik Crispy, Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. 更多的......
|
|
2117 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 46 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|