|
Перекус в институт) помидоры - это то, что сейчас дома в избытке 😄(с дачи), ем их постоянно) утилизируем с умом😄😂 вкусно и не калорийно👌🏽
|
1340 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Глобус Пирог с Вишней, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
|
1822 千卡
|
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 48 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|
 评论
ой,ая все до рынка не дойду,а в магазине ,и помиодоры,и огурцы не очень
|
Хочу пригласить в чат Viber💃18+ (+70 кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
2020年09月7日 会员：: anzhela825
|
|
|