在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 156.99克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 277 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Арбуз. 晚餐: АТБ Груша, Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Укроп, Фаршированный перец 133гр, Сладкий Красный Перец, Лук. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|