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ktakury的日记, 2020年09月5日

Sweet like potatoes

查看饮食日历, 2020年09月5日:
1320 千卡 脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 144.33克 | 碳水物: 93.62克.   早餐:  Mozzarella, Danone Skyr Nature, Carrefour Dés de Jambon,  Oeuf. 午餐:  Kiwi, Danone Skyr Nature,  Patate Douce,  Filet de Poulet. 晚餐:  Concombre (Pelé), Taillefine Fromage Blanc 0%,  Fraises, Carrefour Pois Chiches, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Danone Jockey,  Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur . 更多的......
2558 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 跳绳 - 12 分钟, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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