在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 84.73克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 187.75克.
早餐: Mirel Торт Шоколадный, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Лаваш, Овощное Рагу, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Уха Ростовская. 晚餐: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Пиво. 小食/其他: Mirel Торт Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|