在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 135.52克 | 碳水物: 235.01克.
早餐: Cocktailtomaten, Berger Farmerschinken , Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Philadelphia Kräuter So Leicht, Backbude Vollkornbrötchen. 午餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Chiquita Banane. 晚餐: Edamer, Aldi Kasselerbraten, Räucherlachs, Beck's Bier (500ml), Schweinefilet, Philadelphia Kräuter So Leicht, Brotland Weißbrot , Lero Food Soljanka, Kinder Country. 小食/其他: Farmer Cashewkerne. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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