在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 296.66克 | 碳水物: 193.24克.
早餐: 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜. 午餐: 全聯 鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. 晚餐: 芭樂, 福樂 享吃無加糖優酪, 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無加糖黑豆漿. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 更多的......
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稳定体重
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