在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 126.73克.
早餐: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Mayonnaise, Kirschtomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Magerquark, Aldi Nuss-Nougat Croissant. 晚餐: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Knoblauchbaguette, Zwiebeln, Mühlenhof Speckwürfel, Pflanzenöl, Ja! Schmand, Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale). 小食/其他: Hemme Milch Schokopudding, M&M's Peanut, Haribo Balla Balla Sticks. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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