|
Сегодня по плану пикник🥒 Сделала себе сэндвич, все посчитала, красота) 312кк
|
1498 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Десертная Серия Шоколадная Нуга с Карамелью, Natfoods Какао Шарики Готовый Завтрак (без Сахара, Масла) , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый . 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rich Яблочный Сок без Сахара , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Овсяная Каша на Молоке, Кабачковые Оладьи, Шашлык Куриный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Тушеные Овощи. 小食/其他: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Десертная Серия Шоколадная Нуга с Карамелью. 更多的......
|
|
 评论
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
2020年08月30日 会员：: bbbbbbb555
|
|
|