在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 73.39克 | 碳水物: 119.76克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%. 午餐: Фаршированные баклажаны, Сливы, Десерт клуб/персик 153 гр, Запеканка рикотта 172гр, Now Foods Omega 3, Окрошка 307 гр. 晚餐: Фаршированные баклажаны, Сливы, Баклажаны 118гр, АТБ Груша, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Кабачковые оладьи #2, 72гр, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Укроп, Зеленый Лук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|