|
Мой обед ~176 За кадром + 2 печеньки Мария
|
982 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 23.62克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Банановый пп чипсы, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Клуб Сыра Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Алыча, Своя Линия Печенье Мария, Торчин Кетчуп Лагідний, Зеленый Чай, Millennium Extra Brut 80%, Омлет с Молоком, Овощное Рагу. 晚餐: Финик, Сливы, Грецкие Орехи, Лимон, Roshen Esmeralda Orange. 小食/其他: Start Кукурузные Хлопья, Банан, АТБ Топинг Шоколадный, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью. 更多的......
|
|
1393 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 5 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|