在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 278.37克 | 碳水物: 106.38克.
早餐: 豬油, 吳郭魚, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 午餐: 芭樂, 雪白菇, 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 鯛魚片, 鹽. 晚餐: 蜂蜜蛋糕, 味全 大醇豆無加糖豆漿. 小食/其他: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 更多的......
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稳定体重
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