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s.vesterling的日记, 2020年08月28日

Llevo dos dias alimentandome como la m*erda, sin mantener mi deficit, comiendo puros ultraprocesados y sin moverme ¿Que esta pasando, como es posible que baje?
95.5 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月28日:
1097 千卡 脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 126.49克.   早餐: Alpen Embutido de Cerdo Típico de Baviera,  Huevo Frito sin Grasa, Cacaolat Cacaolat,  Café. 午餐: Lidl Tortitas de Camaron, Papa Cocida. 小食/其他:  Kiwi. 更多的......
86 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Porque aunque hayas comido mal, has estado en deficit. 
2020年08月28日 会员:: kaki...

     
 

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