在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 212.30克.
早餐: Zespri Kiwi Gold, Plus Belegen Kaas 30+, Hummus, AH Volkorenbrood. 午餐: AH Paddenstoelenmix, Pistolet, Honing, Ketchup, Rucola Sla. 晚餐: Biologisch van Jumbo Falafel Balletjes, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Ekoplaza Rode Linzen, Tommies Snoeptomaatjes, Spinazie, Uien. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|