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620 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 20.50克 | 碳水物: 57.16克.
早餐: Herbal Tea, Grapefruit, Fried Egg , Asda Avocado, Blueberries , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Hovis Wholemeal Bread. 小食/其他: Dried Pinyon Pine Nuts . 更多的......
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1978 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, HIIT - 21 分钟. 更多的......
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