|
Ik weet niet precies hoe dat hier werkt...maar degene die mij steunen. Erg bedankt!
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
454 千卡
|
脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 19.05克 | 碳水物: 12.43克.
早餐: Bruiswater, Koffie. 晚餐: Barbecuesaus, AH Kip Drumsticks Gemarineerd. 小食/其他: Witte Tafelwijn. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Wat je nu doet eigenlijk. Een post schrijven en mensen kunnen erop reageren. Je kan mensen volgen, zij kunnen jouw volgen en je kunt zelfs kiezen om een privé bericht te sturen als je daar behoefte aan hebt.. Zet hem op hoor. Je bent niet alleen iig. Hoop dat je een goede voedsel plan hebt voor vandaag
|
Ik volg het low carb dieet. Veel groenten dus met een klein stukje vlees of vis en zuivelproducten. Eerder heeft dit mij op mijn streefgewicht gebracht. Ik hoop dat nu weer te bereiken. Hoe doe jij het?
2020年08月26日 会员：: Carmax2020
|
Ik zit met andere motieven hier ;-) geen zorgen. Ja eiwitten zijn iig belangrijk maar langzame kh zijn wel belangrijk om de vetten te verbranden hoor. Ik wens je succes iig
|
Komt helemaal goed, we doen het gewoon met z’n allen💪💪💪💪
|
|
|