|
Redelijk goede dag gehad. Afgelopen nacht amper geslapen. Het lijkt erop dat mijn dieet mijn lichaam even totaal ontregeld.
Mijn energie is ook nog steeds bijna nul. Dat heet een burn-out. Ik dwing mezelf elke dag de basis te doen. En hoop dat als ik kilo's verlies ik meer uithoudingsvermogen krijg.
Enige voordeel is dat ik geen honger heb. Mijn maag lijkt dicht te zitten. Ik laat het maar even gebeuren. Heb al genoeg gevochten in mijn leven in allerlei situaties Nu denk ik eindelijk eerst aan mezelf!
|
 评论
Hè vervelend zeg... maar eten blijft wel belangrijk juist hoor. Dus probeer iig het minimum (Bmr) te eten.
|
Dat maagpijn waar je over klaagt, had ik ook heel erg toen ik op koolhydraatarm over ging. Alsof er een baksteen in mijn maag zat. Ging na ongeveer 1 week over. Zet hem op! 👍👍👍
|
|
|