开始日期: 2015年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84.5 公斤 初次体重: 120 公斤
2020年05月12日	97.9 公斤	合理的
2020年05月11日	97.7 公斤	合理的
2020年05月10日	97.2 公斤	合理的
2020年05月9日	97.5 公斤	合理的
2020年05月8日	97.5 公斤	合理的
2020年05月7日	97.3 公斤	合理的
2020年05月6日	97.9 公斤	合理的
2020年05月5日	98.6 公斤	合理的
2020年05月4日	100.6 公斤	合理的
2020年03月23日	96.5 公斤	合理的
2019年06月19日	84.6 公斤	合理的
2019年06月15日	84.4 公斤	合理的
2019年06月14日	85.1 公斤	合理的
2019年06月13日	86.2 公斤	合理的
2019年06月12日	86 公斤	合理的
2019年06月11日	86.2 公斤	合理的
2019年06月8日	85.5 公斤	合理的
2019年06月7日	85.8 公斤	合理的
2019年06月6日	85.6 公斤	合理的
2019年06月5日	86 公斤	合理的
2019年06月4日	86.7 公斤	合理的
2019年06月3日	86.2 公斤	合理的
2019年06月1日	86.2 公斤	合理的
2019年05月31日	86.4 公斤	合理的
2019年05月28日	87.4 公斤	合理的
2019年05月27日	87.5 公斤	合理的
2019年05月26日	87.6 公斤	合理的
2019年05月25日	87.7 公斤	合理的
2019年05月24日	87.7 公斤	合理的
2019年05月23日	88.6 公斤	合理的
2019年05月22日	89 公斤	合理的
2019年05月21日	89.2 公斤	合理的
2019年05月19日	88.6 公斤	合理的
2019年05月18日	89 公斤	合理的
2019年05月17日	88.6 公斤	合理的
2019年05月16日	88.8 公斤	合理的
2019年05月15日	89 公斤	合理的
2019年05月14日	89.9 公斤	合理的
2019年05月13日	90 公斤	合理的
2019年05月12日	89.8 公斤	合理的
2019年05月11日	90.4 公斤	合理的
2019年05月10日	90.9 公斤	合理的
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2019年05月7日	91.8 公斤	合理的
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2019年05月1日	91.9 公斤	合理的
2019年04月30日	92.9 公斤	合理的
2019年04月29日	93.6 公斤	合理的
2019年04月28日	93.1 公斤	合理的
2019年04月27日	92.8 公斤	合理的
2019年04月26日	92.8 公斤	合理的
2019年04月25日	93.3 公斤	合理的
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2019年04月23日	93.7 公斤	合理的
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2018年08月23日	83 公斤	合理的
2018年08月22日	83.3 公斤	合理的
2018年08月21日	82.7 公斤	合理的
2018年08月20日	83 公斤	合理的
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2018年08月6日	84.1 公斤	合理的
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2018年07月2日	82.6 公斤	合理的
2018年06月23日	78.6 公斤	合理的
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2018年04月13日	82.3 公斤	合理的
2018年04月12日	83 公斤	合理的
2018年04月11日	83.1 公斤	合理的
2018年04月10日	83 公斤	合理的
2018年04月9日	83.6 公斤	合理的
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2018年03月23日	83.5 公斤	合理的
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2018年03月6日	85 公斤	合理的
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2017年12月31日	88.2 公斤	合理的
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2017年11月25日	86.5 公斤	合理的
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2017年09月8日	84.8 公斤	合理的
2017年09月7日	85.7 公斤	合理的
2017年09月6日	86.1 公斤	合理的
2017年09月1日	85.6 公斤	合理的
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2017年08月7日	84.4 公斤	合理的
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2017年07月26日	87.4 公斤	合理的
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2017年07月21日	88.5 公斤	合理的
2017年07月20日	88.3 公斤	合理的
2017年07月19日	88.3 公斤	合理的
2017年07月18日	87.9 公斤	合理的
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2017年06月27日	90.3 公斤	合理的
2017年06月26日	90.3 公斤	合理的
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2017年06月23日	91.1 公斤	合理的
2017年06月22日	91 公斤	合理的
2017年06月21日	91.8 公斤	合理的
2017年06月20日	91.7 公斤	合理的
2017年06月19日	92 公斤	合理的
2017年06月17日	92.3 公斤	合理的
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2017年06月15日	92.2 公斤	合理的
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2017年06月9日	92.9 公斤	合理的
2017年06月8日	93.1 公斤	合理的
2017年06月7日	92.9 公斤	合理的
2017年06月6日	92.5 公斤	合理的
2017年06月5日	93 公斤	合理的
2017年06月3日	92.6 公斤	合理的
2017年06月2日	93 公斤	合理的
2017年05月31日	93.1 公斤	合理的
2017年05月29日	94.7 公斤	合理的
2017年05月26日	92.8 公斤	合理的
2017年05月25日	93.3 公斤	合理的
2017年05月24日	93.7 公斤	合理的
2017年05月23日	93.7 公斤	合理的
2017年05月22日	93.9 公斤	合理的
2017年05月21日	93.5 公斤	合理的
2017年05月20日	93.7 公斤	合理的
2017年02月4日	93.4 公斤	合理的
2017年02月3日	93.6 公斤	合理的
2017年02月2日	92.9 公斤	合理的
2017年02月1日	93.3 公斤	合理的
2017年01月31日	93.3 公斤	合理的
2017年01月30日	93.9 公斤	合理的
2017年01月27日	93.4 公斤	合理的
2016年09月28日	91.9 公斤	合理的
2016年09月22日	92.3 公斤	合理的
2016年09月21日	91.9 公斤	合理的
2016年09月20日	91.9 公斤	合理的
2016年09月19日	91.8 公斤	合理的
2016年09月16日	92.9 公斤	合理的
2016年09月15日	93.2 公斤	合理的
2016年09月14日	93.3 公斤	合理的
2016年08月4日	89.4 公斤	合理的
2016年08月3日	89.9 公斤	合理的
2016年07月31日	90 公斤	合理的
2016年07月30日	89.8 公斤	合理的
2016年07月28日	90.8 公斤	合理的
2016年07月8日	87 公斤	合理的
2016年07月6日	88.2 公斤	合理的
2016年07月1日	89.2 公斤	合理的
2016年06月30日	89.4 公斤	合理的
2016年06月28日	88.8 公斤	合理的
2016年06月18日	86.8 公斤	合理的
2016年06月16日	87.6 公斤	合理的
2016年06月15日	86.8 公斤	合理的
2016年06月14日	87.2 公斤	合理的
2016年06月13日	88.5 公斤	合理的
2016年06月12日	87.5 公斤	合理的
2016年06月11日	87.7 公斤	合理的
2016年06月10日	88.1 公斤	合理的
2016年06月8日	88.4 公斤	合理的
2016年06月7日	87.8 公斤	合理的
2016年06月6日	88.7 公斤	合理的
2016年06月3日	87.5 公斤	合理的
2016年06月2日	87.3 公斤	合理的
2016年06月1日	87.3 公斤	合理的
2016年05月31日	87.5 公斤	合理的
2016年05月30日	88.6 公斤	合理的
2016年05月28日	87.3 公斤	合理的
2016年05月27日	87.9 公斤	合理的
2016年05月26日	87.4 公斤	合理的
2016年05月25日	86.7 公斤	合理的
2016年05月24日	87 公斤	合理的
2016年05月23日	88.1 公斤	合理的
2016年05月18日	87.5 公斤	合理的
2016年05月17日	86.5 公斤	合理的
2016年05月15日	85.6 公斤	合理的
2016年05月13日	86.7 公斤	合理的
2016年05月12日	85.7 公斤	合理的
2016年05月11日	86.7 公斤	合理的
2016年05月10日	86.5 公斤	合理的
2016年05月9日	87.4 公斤	合理的
2016年05月7日	86.1 公斤	合理的
2016年05月5日	84.9 公斤	合理的
2016年05月4日	85.1 公斤	合理的
2016年04月29日	84.1 公斤	合理的
2016年04月28日	84.6 公斤	合理的
2016年04月27日	84 公斤	合理的
2016年04月26日	85.2 公斤	合理的
2016年04月22日	83.6 公斤	合理的
2016年04月21日	83.5 公斤	合理的
2016年04月20日	83.1 公斤	合理的
2016年04月19日	83.4 公斤	合理的
2016年04月16日	83.3 公斤	合理的
2016年04月15日	83.5 公斤	合理的
2016年04月14日	82.9 公斤	合理的
2016年04月13日	83 公斤	合理的
2016年04月12日	83.6 公斤	合理的
2016年04月11日	85.1 公斤	合理的
2016年04月10日	84.3 公斤	合理的
2016年04月9日	83.4 公斤	合理的
2016年04月8日	83.5 公斤	合理的
2016年04月7日	84.2 公斤	合理的
2016年04月6日	83.7 公斤	合理的
2016年04月5日	84.1 公斤	合理的
2016年04月4日	85.5 公斤	合理的
2016年04月3日	84.9 公斤	合理的
2016年04月2日	83.9 公斤	合理的
2016年04月1日	84.5 公斤	合理的
2016年03月31日	84.1 公斤	合理的
2016年03月30日	84.9 公斤	合理的
2016年03月29日	86.1 公斤	合理的
2016年03月18日	82.7 公斤	合理的
2016年03月17日	83.1 公斤	合理的
2016年03月16日	82.7 公斤	合理的
2016年03月15日	83.6 公斤	合理的
2016年03月14日	84 公斤	合理的
2016年03月13日	83.9 公斤	合理的
2016年03月12日	82.7 公斤	合理的
2016年03月11日	83.2 公斤	合理的
2016年03月10日	83.6 公斤	合理的
2016年03月9日	83.7 公斤	合理的
2016年03月8日	84 公斤	合理的
2016年03月7日	85 公斤	合理的
2016年03月6日	86.8 公斤	合理的
2016年03月5日	83.7 公斤	合理的
2016年03月4日	83.9 公斤	合理的
2016年03月3日	85.1 公斤	合理的
2016年03月2日	83.3 公斤	合理的
2016年03月1日	83.1 公斤	合理的
2016年02月29日	85 公斤	合理的
2016年02月28日	87.7 公斤	合理的
2016年02月27日	84.2 公斤	合理的
2016年02月26日	83.9 公斤	合理的
2016年02月25日	84.6 公斤	合理的
2016年02月24日	84.5 公斤	合理的
2016年02月23日	85 公斤	合理的
2016年02月22日	86.5 公斤	合理的
2016年02月21日	88.7 公斤	合理的
2016年02月20日	84 公斤	合理的
2016年02月19日	84.5 公斤	合理的
2016年02月18日	84.7 公斤	合理的
2016年02月17日	84.7 公斤	合理的
2016年02月16日	84.3 公斤	合理的
2016年02月15日	85.8 公斤	合理的
2016年02月14日	87.4 公斤	合理的
2016年02月13日	83.8 公斤	合理的
2016年02月12日	84.8 公斤	合理的
2016年02月11日	85 公斤	合理的
2016年02月10日	84.8 公斤	合理的
2016年02月9日	85.3 公斤	合理的
2016年02月8日	86.5 公斤	合理的
2016年02月7日	87.7 公斤	合理的
2016年02月6日	87.4 公斤	合理的
2016年02月5日	85.6 公斤	合理的
2016年02月4日	85.4 公斤	合理的
2016年02月3日	85.8 公斤	合理的
2016年02月2日	86.9 公斤	合理的
2016年02月1日	88.2 公斤	合理的
2016年01月31日	89.2 公斤	合理的
2016年01月30日	86.4 公斤	合理的
2016年01月29日	86 公斤	合理的
2016年01月28日	86 公斤	合理的
2016年01月27日	86 公斤	合理的
2016年01月26日	86.3 公斤	合理的
2016年01月25日	87.5 公斤	合理的
2016年01月24日	88.6 公斤	合理的
2016年01月23日	86.7 公斤	合理的
2016年01月22日	87 公斤	合理的
2016年01月21日	86.5 公斤	合理的
2016年01月20日	86.3 公斤	合理的
2016年01月19日	86.7 公斤	合理的
2016年01月18日	87.7 公斤	合理的
2016年01月17日	87.5 公斤	合理的
2016年01月16日	88.1 公斤	合理的
2016年01月15日	87.8 公斤	合理的
2016年01月14日	88 公斤	合理的
2016年01月13日	88.7 公斤	合理的
2016年01月12日	88.1 公斤	合理的
2016年01月11日	89.3 公斤	合理的
2016年01月10日	88.7 公斤	合理的
2016年01月9日	90.6 公斤	合理的
2016年01月8日	89.9 公斤	合理的
2016年01月7日	89.9 公斤	合理的
2016年01月6日	89 公斤	合理的
2016年01月5日	89 公斤	合理的
2016年01月4日	89.9 公斤	合理的
2016年01月3日	90.5 公斤	合理的
2016年01月2日	90.5 公斤	合理的
2016年01月1日	91.7 公斤	合理的
2015年12月31日	89.8 公斤	合理的
2015年12月30日	90 公斤	合理的
2015年12月29日	90.7 公斤	合理的
2015年12月28日	92.3 公斤	合理的
2015年12月27日	92.2 公斤	合理的
2015年12月26日	91.4 公斤	合理的
2015年12月24日	89.4 公斤	合理的
2015年12月23日	90.3 公斤	合理的
2015年12月22日	89.2 公斤	合理的
2015年12月21日	89.3 公斤	合理的
2015年12月20日	89.8 公斤	合理的
2015年12月19日	90.5 公斤	合理的
2015年12月18日	88.8 公斤	合理的
2015年12月17日	89.8 公斤	合理的
2015年12月16日	90.3 公斤	合理的
2015年12月15日	90.1 公斤	合理的
2015年12月14日	91.5 公斤	合理的
2015年12月13日	90.8 公斤	合理的
2015年12月12日	91 公斤	合理的
2015年12月11日	91.3 公斤	合理的
2015年12月10日	90.9 公斤	合理的
2015年12月9日	91.7 公斤	合理的
2015年12月8日	91.5 公斤	合理的
2015年12月7日	91.5 公斤	合理的
2015年12月6日	91.4 公斤	合理的
2015年12月5日	90.9 公斤	合理的
2015年12月4日	91.8 公斤	合理的
2015年12月3日	91.8 公斤	合理的
2015年12月2日	92.5 公斤	合理的
2015年12月1日	93.1 公斤	合理的
2015年11月30日	93.2 公斤	合理的
2015年11月29日	93.6 公斤	合理的
2015年11月28日	93.7 公斤	合理的
2015年11月27日	93.2 公斤	合理的
2015年11月26日	92.9 公斤	合理的
2015年11月25日	93.8 公斤	合理的
2015年11月24日	93.6 公斤	合理的
2015年11月23日	94.6 公斤	合理的
2015年11月22日	94.8 公斤	合理的
2015年11月21日	94.5 公斤	合理的
2015年11月20日	94.4 公斤	合理的
2015年11月19日	94.6 公斤	合理的
2015年11月18日	95.8 公斤	合理的
2015年11月17日	96.6 公斤	合理的
2015年11月16日	96.5 公斤	合理的
2015年11月15日	95 公斤	合理的
2015年11月14日	95.7 公斤	合理的
2015年11月13日	95.9 公斤	合理的
2015年11月12日	95.9 公斤	合理的
2015年11月11日	96.7 公斤	合理的
2015年11月10日	96.3 公斤	合理的
2015年11月9日	120 公斤	合理的

开始日期: 2013年01月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 104.7 公斤
2015年11月8日	96.1 公斤	合理的
2015年11月7日	96.2 公斤	合理的
2015年11月6日	97 公斤	合理的
2015年11月5日	96.9 公斤	合理的
2015年11月4日	97 公斤	合理的
2015年11月3日	97.1 公斤	合理的
2015年11月2日	99 公斤	合理的
2015年11月1日	97.9 公斤	合理的
2015年10月31日	98.2 公斤	合理的
2015年10月30日	98.3 公斤	合理的
2015年10月29日	98.6 公斤	合理的
2015年10月28日	98.5 公斤	合理的
2015年10月27日	99.4 公斤	合理的
2015年10月26日	99.7 公斤	合理的
2015年10月25日	99.4 公斤	合理的
2015年10月24日	99.4 公斤	合理的
2015年10月23日	99.5 公斤	合理的
2015年10月22日	99.8 公斤	合理的
2015年10月21日	100 公斤	合理的
2015年10月20日	99.9 公斤	合理的
2015年10月19日	101.2 公斤	合理的
2015年10月18日	100.5 公斤	合理的
2015年10月17日	100.4 公斤	合理的
2015年10月16日	100.7 公斤	合理的
2015年10月15日	100.8 公斤	合理的
2015年10月14日	101.4 公斤	合理的
2015年10月13日	101.5 公斤	合理的
2015年10月12日	103.2 公斤	合理的
2015年10月11日	102.2 公斤	合理的
2015年10月10日	101.8 公斤	合理的
2015年10月9日	101.9 公斤	合理的
2015年10月8日	102.3 公斤	合理的
2015年10月7日	101.8 公斤	合理的
2015年10月6日	102.6 公斤	合理的
2015年10月5日	103.7 公斤	合理的
2015年10月4日	103.1 公斤	合理的
2015年10月3日	103.5 公斤	合理的
2015年10月2日	104.3 公斤	合理的
2015年10月1日	104.8 公斤	合理的
2015年09月30日	104.7 公斤	合理的
2015年06月10日	104.4 公斤	合理的
2015年04月9日	101.1 公斤	合理的
2015年04月3日	101.9 公斤	合理的
2015年04月1日	101.9 公斤	合理的
2015年03月31日	102.5 公斤	合理的
2015年03月10日	103.3 公斤	合理的
2015年02月25日	103.3 公斤	合理的
2015年02月20日	102.6 公斤	合理的
2015年02月19日	102.7 公斤	合理的
2015年02月18日	102.8 公斤	合理的
2015年02月17日	103.2 公斤	合理的
2015年02月13日	104.4 公斤	合理的
2015年02月12日	104.3 公斤	合理的
2015年02月10日	103.3 公斤	合理的
2015年02月9日	104.8 公斤	合理的
2015年02月7日	103.5 公斤	合理的
2015年02月6日	103.1 公斤	合理的
2015年02月5日	103.5 公斤	合理的
2015年02月4日	104 公斤	合理的
2015年02月3日	104.6 公斤	合理的
2015年02月2日	106 公斤	合理的
2015年02月1日	105 公斤	合理的
2015年01月29日	104.1 公斤	合理的
2015年01月28日	104 公斤	合理的
2015年01月27日	104.6 公斤	合理的
2015年01月26日	105.1 公斤	合理的
2015年01月25日	105.1 公斤	合理的
2015年01月24日	104.9 公斤	合理的
2015年01月23日	105.3 公斤	合理的
2015年01月22日	105 公斤	合理的
2015年01月21日	105.2 公斤	合理的
2015年01月20日	105.2 公斤	合理的
2015年01月19日	106.1 公斤	合理的
2015年01月17日	106.5 公斤	合理的
2015年01月16日	105.6 公斤	合理的
2015年01月15日	105.6 公斤	合理的
2015年01月14日	106.6 公斤	合理的
2015年01月13日	106.7 公斤	合理的
2015年01月12日	107.1 公斤	合理的
2015年01月11日	106.9 公斤	合理的
2015年01月10日	106.5 公斤	合理的
2015年01月9日	107 公斤	合理的
2015年01月8日	107.1 公斤	合理的
2015年01月7日	107.9 公斤	合理的
2015年01月6日	107.2 公斤	合理的
2015年01月5日	107.2 公斤	合理的
2014年09月29日	107.3 公斤	合理的
2014年09月17日	106.5 公斤	合理的
2014年09月15日	107.5 公斤	合理的
2014年09月9日	106.1 公斤	合理的
2014年09月8日	107.6 公斤	合理的
2014年09月4日	107.5 公斤	合理的
2014年08月25日	109.5 公斤	合理的
2014年07月16日	102.7 公斤	合理的
2014年07月15日	103.3 公斤	合理的
2014年07月11日	102.8 公斤	合理的
2014年07月10日	102.6 公斤	合理的
2014年07月9日	103.1 公斤	合理的
2014年06月30日	104.2 公斤	合理的
2014年06月29日	103.6 公斤	合理的
2014年06月28日	103.7 公斤	合理的
2014年06月27日	103.7 公斤	合理的
2014年06月26日	104.2 公斤	合理的
2014年06月25日	106 公斤	合理的
2014年04月30日	102.3 公斤	合理的
2014年04月29日	102.6 公斤	合理的
2014年04月28日	103.6 公斤	合理的
2014年04月25日	102.6 公斤	合理的
2014年04月24日	103.5 公斤	合理的
2014年04月23日	103.4 公斤	合理的
2014年04月22日	104 公斤	合理的
2014年02月19日	100.7 公斤	合理的
2014年02月17日	101.2 公斤	合理的
2014年02月11日	99.5 公斤	合理的
2014年02月7日	99.6 公斤	合理的
2014年02月3日	100.7 公斤	合理的
2014年01月30日	99.5 公斤	合理的
2014年01月29日	99.5 公斤	合理的
2014年01月28日	100.1 公斤	合理的
2014年01月27日	101.5 公斤	合理的
2014年01月26日	99.6 公斤	合理的
2014年01月25日	99.1 公斤	合理的
2014年01月24日	100 公斤	合理的
2014年01月23日	99.1 公斤	合理的
2014年01月22日	99.4 公斤	合理的
2014年01月21日	100.6 公斤	合理的
2014年01月20日	100.6 公斤	合理的
2013年10月14日	97 公斤	合理的
2013年10月2日	97.6 公斤	合理的
2013年10月1日	98.1 公斤	合理的
2013年09月23日	99 公斤	合理的
2013年09月18日	96.1 公斤	合理的
2013年09月16日	96.9 公斤	合理的
2013年09月12日	97.4 公斤	合理的
2013年09月9日	96.9 公斤	合理的
2013年09月3日	97 公斤	合理的
2013年08月29日	97.5 公斤	合理的
2013年07月26日	92.5 公斤	合理的
2013年07月24日	92.6 公斤	合理的
2013年07月21日	93.2 公斤	合理的
2013年07月19日	92.5 公斤	合理的
2013年07月18日	92.9 公斤	合理的
2013年07月15日	93.6 公斤	合理的
2013年07月9日	93 公斤	合理的
2013年07月5日	92.2 公斤	合理的
2013年07月2日	92.8 公斤	合理的
2013年06月25日	93 公斤	合理的
2013年06月21日	91.7 公斤	合理的
2013年06月16日	91.8 公斤	合理的
2013年06月14日	91.6 公斤	合理的
2013年06月11日	92.3 公斤	合理的
2013年06月9日	92.4 公斤	合理的
2013年06月7日	91.2 公斤	合理的
2013年06月4日	91.7 公斤	合理的
2013年06月2日	92.8 公斤	合理的
2013年05月31日	91.2 公斤	合理的
2013年05月28日	92 公斤	合理的
2013年05月19日	93.3 公斤	合理的
2013年05月12日	92.2 公斤	合理的
2013年05月5日	92.9 公斤	合理的
2013年04月28日	92.6 公斤	合理的
2013年04月21日	91.7 公斤	合理的
2013年04月14日	92.6 公斤	合理的
2013年04月7日	92.7 公斤	合理的
2013年03月30日	90 公斤	合理的
2013年03月24日	91 公斤	合理的
2013年03月16日	89.9 公斤	合理的
2013年03月2日	89.2 公斤	合理的
2013年02月23日	89.1 公斤	合理的
2013年02月17日	89.4 公斤	合理的
2013年02月10日	89.5 公斤	合理的
2013年02月3日	91.2 公斤	合理的
2013年01月30日	104.7 公斤	不选择