在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 218.84克.
早餐: Киевхлеб Булочка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. 午餐: Пиво, Котлета по-Киевски, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. 晚餐: Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|