在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Mayonnaise, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kirschtomaten, Schäfer's Bauernbrot, REWE Salami, Pflanzenöl, Gouda, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. 晚餐: Bauernbrot, Putengeschnetzeltes, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tomaten, Chicken Nuggets, Weißwein, Ja! Schmand. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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