在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 161.70克.
早餐: Сливы, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Яблоки Белый Налив, Абрикос, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр. 晚餐: Персики, Сливы, Котлеты с кабачком, Йогурт из Цельного Молока, Сыр Мягкий Сливочный, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Укроп. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|