在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
124 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 91.75克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 195.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Рудь Творог Нежирный. 午餐: Сильпо Кабачки Гриль, Рис, Хек Запеченный. 晚餐: Торт Наполеон, Помидоры, Для Вас Хлібці Класичні , Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Комо Сыр Плавленный, Глобино Салямі Фінська, Для Вас Хлібці Класичні. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|