在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 111.20克.
早餐: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Almendra Natural, Tomates, Tortilla de Huevo. 午餐: Ajo, Gullón Tortitas de Arroz, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Vegalife Pan Centeno Bio, Zanahoria, Mercadona Lomo de Atun. 小食/其他: Carrefour Galletas Maria Dorada, Kiwi, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Sandía. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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