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946 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 97.36克.
早餐: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Benefiber Benefiber, Cream (Half & Half, Fat Free) , Great Value Half & Half, Milk (Nonfat) , Coffee. 午餐: Fat Free Half and Half Cream, Coffee, Burrito with Beans, Cheese and Meat . 晚餐: Toasted Garlic Bread, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Grilled Chicken. 小食/其他: Zucchini Muffin. 更多的......
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1819 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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