在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 92.96克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 117.43克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Абрикос, Сливы, АТБ Груша. 晚餐: Сливы, АТБ Груша, Петрушка, Укроп, Лук, Овощное рагу заморозка 205 гр, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Бразильские Орехи, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.36 гр, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|