|
Всем привет !!! Я вика , мне 17 лет Вешу 45.5 Очень хочу 43.5 Занимаюсь цирком , но на даный момент изредка тренируюсь дома Я буду старатся показывать свое питание Я ем все , только в меньшем количестве . Спасибо что вы прочитали .
|
1113 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 137.75克.
早餐: Помидоры, Мивина Суп-Пюре Грибной с Гренками, Своя Линия Печенье Мария, Травяной Чай. 午餐: Кофе с Молоком, Мёд, Лимон, Дыня. 晚餐: Банановый Пирог, АТБ Топинг Шоколадный, Каша Пшенная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Линия Печенье Мария, Кетчуп, Жареная Свиная Отбивная. 小食/其他: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. 更多的......
|
|
1232 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 13 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|